Submitted by webmaster on Tue, 2006-03-28 10:29. CakePHPอ่า ไม่ได้เขียนเกี่ยวกับ cakePHP ตั้งนาน คราวนี้เราจะมาทำ blog กันด้วย cakePHP ขนมเค๊กที่น่ากิน หุ ๆ
หมายเหตุ อันนี้ผมแปลมาจาก wiki ของ cakePHP อะ ไม่ได้เขียนเองนะ แต่แปลเป็นภาษาไทย และตัดเนื้อหาที่คิดว่าไม่จำเป็นทิ้ง

สิ่งที่เราต้องมีคือ
1. apache application server อาจจะใช้ appserv ก็ได้ แต่ผมจะแนะนำ xampp เพราะคิดว่าดีกว่า มีทั้ง php server,ftp server,mysql server,mail server เยอะดี
2. ก็แน่นอน cakePHP ถ้าไม่มีแล้วจะทำกันยังไง หาโหลดได้จาก www.cakephp.org กันได้เลย

สร้าง database
เริ่มที่อันดับแรกเลย สร้าง database ก่อน

CREATE TABLE posts (
id INT UNSIGNED AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
title VARCHAR(50),
body TEXT,
created DATETIME DEFAULT NULL,
modified DATETIME DEFAULT NULL
);

INSERT INTO posts (title,body,created)
VALUES (‘The title’, ‘This is the post body.’, NOW());
INSERT INTO posts (title,body,created)
VALUES (‘A title once again’, ‘And the post body follows.’, NOW());
INSERT INTO posts (title,body,created)
VALUES (‘Title strikes back’, ‘This is really exciting! Not.’, NOW());

อันนี้ก็สร้าง table ธรรมดา ไม่ต้องซีเรียสอะไรมาก อาจจะ add sql command ใน phpMyAdmin ก็ได้ ตรงนี้ง่าย ๆ ไม่น่ามีปัญหา
จากที่เห็นก็จะได้ table -> posts(id,title,body,created,modified) แล้วก็มีค่าที่ insert ไป 3 บรรทัด

Database Setting
ต่อไปจะ set ให้มองเห็น database ที่เพิ่งสร้างกัน
หลังจากที่ลง cakePHP จริง ๆ ผมลงในเครื่องผมไว้ที่ localhost/cakephp/ อ้อ ลืมบอกไป localhost folder ของใน xampp จะอยู่ในที่ htdocs ลองหา ๆ ดูนะ

จากนั้นก็ ไปหาไฟล์ /app/config/database.php.default จากนั้นแก้ไข แล้ว save ไว้ที่ /app/config/database.php

<?php

/**
* Database configuration class.
* You can specify multiple configurations for production, development and testing.
*
* driver =>
* mysql, postgres, sqlite, adodb-drivername, pear-drivername
*
* connect =>
* MySQL set the connect to either mysql_pconnect of mysql_connect
* PostgreSQL set the connect to either pg_pconnect of pg_connect
* SQLite set the connect to sqlite_popen sqlite_open
*
* host =>
* the host you connect to the database
* MySQL ‘localhost’ to add a port number use ‘localhost:port#’
* PostgreSQL ‘localhost’ to add a port number use ‘localhost port=5432′
*
*/
class DATABASE_CONFIG
{
var $default = array(‘driver’ => ‘mysql’,
‘connect’ => ‘mysql_pconnect’,
‘host’ => ‘localhost’,
‘login’ => ‘user’,
‘password’ => ‘password’,
‘database’ => ‘project_name’ );

var $test = array(‘driver’ => ‘mysql’,
‘connect’ => ‘mysql_pconnect’,
‘host’ => ‘localhost’,
‘login’ => ‘user’,
‘password’ => ‘password’,
‘database’ => ‘project_name-test’);
}
?>

ซึ่ง โดยส่วนใหญ่ก็จะแก้แค่ตรง user,password กับ database

ต่อไปคราวนี้ ก็มา set กับ CakePHP กัน โดยเจ้าตัว cakePHP นี้จะใช้ clean URL หรือ ไม่สามารถมองเห็น url ได้ ซึ่งเราจะ กำหนดให้มันเป็นดังนี้
แก้ไฟล์ httpd.conf ที่อยู่ใน apache/conf
เอา comment ออก ที่

#LoadModule rewrite_module modules/mod_rewrite.so
#AddModule mod_rewrite.c

จากนั้นก็เปลี่ยน
AllowOverride All ซึ่งจากเดิมเป็น AllowOverride None ทุกตำแหน่งเลย
เท่านี้ก็ set ให้ apache ให้ใช้ clean URL ได้แล้ว

Modify Route
นี่เป็นการ set home : http://localhost/cake/posts/index
การดำเนินการแบบนี้เราจะไปทำการแก้ไขที่ route :: /app/config/routes.php

โดยเพิ่มโค๊ดดังนี้

<?php
$Route->connect (‘/’, array(‘controller’=>’posts’, ‘action’=>’index’));

?>

ซึ่งแต่เดิมจะมี เขียนไว้อยู่แล้ว เราก็ไปเพิ่มต่อจากอันล่างสุดก็พอ

สร้าง class Model
เริ่มจากสร้างไฟล์ app/models/post.php แล้วเขียน code

<?php
class Post extends AppModel
{
var $name = ‘Post’;
}
?>

จากนั้นก็สร้าง controller อีกตัวหนึ่งที่ app/controllers/posts_controller.php

<?php

class PostsController extends AppController
{
var $name = ‘Posts’;

function index()
{
$this->set(‘data’,$this->Post->findAll());
}
}

?>

แล้วก็สร้าง view ขึ้นมาเพื่อแสดงผลที่ app/views/posts/index.thtml

<h1>Blog posts</h1>
<table>
<tr>
<th>Id</th>
<th>Title</th>
<th>Created</th>
</tr>
<?php foreach ($data as $post): ?>
<tr>
<td><?php echo $post['Post']['id']; ?></td>
<td>
<?php echo $html->link( $post['Post']['title'], “/posts/view/{$post['Post']['id']}” ); ?>
</td>
<td><?php echo $post['Post']['created']; ?></td>
</tr>
<?php endforeach; ?>
</table>

จากนั้นก็ลองเข้า http://localhost/cake/posts/index จะเห็น table

จากนั้นก็เพิ่มเติม code เพื่อใช้แสดง link ใน app/controllers/posts_controller.php

<?php

class PostsController extends AppController
{

var $name = ‘Posts’;

function index()
{
$this->set( ‘data’, $this->Post->findAll() );
}

function view($id)
{
$this->Post->id = $id;
$this->set( ‘data’, $this->Post->read() );
}
}

?>

เพิ่ม index ด้วย ที่ app/view/posts/index.thtml

<h1>Blog posts</h1>
<table>
<tr>
<th>Id</th>
<th>Title</th>
<th>Created</th>
</tr>
<?php foreach ($data as $post): ?>
<tr>
<td><?php echo $post['Post']['id']; ?></td>
<td>
<?php echo $html->link( $post['Post']['title'], “/posts/view/{$post['Post']['id']}” ); ?>
</td>
<td><?php echo $post['Post']['created']; ?></td>
</tr>
<?php endforeach; ?>
</table>

เพิ่ม view ด้วย ที่ app/views/posts/view.thtml

<h1><?php echo $data['Post']['title']?></h1>
<p><small>Created: <?php echo $data['Post']['created']?></small></p>
<p><?php echo $data['Post']['body']?></p>

source : มาจาก google cache ของเวบไซต์ www.gamedevzone.net เนื้อหาในเวบหลักหายไปแล้ว

การเปลี่ยนชื่อ url ได้ดั่งใจ ด้วย mod_rewrite
ในบางครั้งเรามีความต้องการที่จะ เปลี่ยน url ในรูปแบบที่่ดูน่า งง งวย อันเกิดจาก ภาษาสำหรับเขียนเว็บ ทั้งหลาย เช่น php หรือ jsp ให้อยู่ในรูปแบบที่ เรียบง่าย เช่น เป็น url ของไฟล์ html ธรรมดา เพื่อให้เว็บดูปลอดภัย สำหรับผู้ใช้ และ มีความเป็น search engine friendly หรือ ช่วยให้ง่ายต่อการ ค้นหา ข้อมูล ของ search engine นั่นเอง

ตัวอย่างการเปลี่ยนชื่อ url ที่เรามักต้องการกันเช่น

url เดิม: http://www.somenerd.com/article/article.php?id=445

url ใหม่: http://www.somenerd.com/article/article-445.html

สังเกตว่า url ใหม่ เป็น url ที่ดูเรียบง่าย ซึ่งเหมาะแก่ การค้นหาของ search engine กล่าวคือ ช่วยให้ search engine ค้นหาข้อมูล ของเว็บเรา ได้ดีขึ้น นั่นเองโดย การแปลง url นี้ จะเป็นหน้าที่ของ web server โดยเมื่อ user request หน้าเว็บ  http://www.somenerd.com/article/article-445.html  นี้ทาง web server จะทำการเปลี่ยน url ด้วยกฏ ที่ท่านกำหนด ให้เป็น  http://www.somenerd.com/article/article.php?id=445 จากนั้น web server จึงค่อยทำการ execute หน้าเว็บนั้นอีกครั้งหนึ่ง ราวกลับว่า web server ถูก request หน้า http://www.somenerd.com/article/article.php?id=445 ตั้งแต่ต้น นั่นเองการเปลี่ยนแปลง url นี้ สามารถทำได้โดยใช้ mod_rewrite ของ apache web server ซึ่งเป็น open source software สำหรับวิธีการ ใช้งานเบื้องต้น สามารถ อ่านได้ที่

http://www.workingwith.me.uk/articles/scripting/mod_rewrite

ส่วนผู้ที่ใช้ IIS บน ระบบปฏิบัติการ ประหลาด วินโดวส์ ก็มี ฟีเจอร์นี้เช่นกัน แต่ ไม่ฟรี ได้แก่ iismods

http://www.iismods.com/url-rewrite/index.htm

source: http://thainerdnews.ohogig.com/index.php?option=com_content&task=view&id=25&Itemid=2

Search Engine Friendly Urls ของ WordPress

เวลาที่ Robot ของ Search Engine เก็บข้อมูลของเว็บเรานั้น ถ้า link ของเราอ่านยากๆ หรือเป็น url ที่ต้องสร้างจาก database โดยมี ? ต่อท้าย เช่น http://www.basicstep.net/?p=1 หรือ http://www.basicstep.net/index.php?p=1 เจ้าพวก Robot มันจะไม่ค่อยอยากเก็บเท่าไร แถมเวลาเราๆท่านๆอ่าน url จาก search engine ก็ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกับอะไร เลยไม่ค่อยจะคลิ๊กกัน

อย่าง basicstep เราก็เปลี่ยนจาก

http://www.basicstep.net/index.php?p=1

มาเป็น

http://www.basicstep.net/wordpress/how-to-install-wordpress/

เห็นไหม ทั้งคนทั้ง robot อ่านเข้าใจเลยว่า url นี้หมายถึงอะไร
ที่นี่การที่เราจะทำได้นั้น ต้องพึ่งความสามารถของ server เป็นหลัก โดยใช้่วิธีการที่เรียกว่า Mod_Rewrite เข้ามาช่วย โดยเราต้องสามารถแก้ไข file .htaccess ของ server ได้ และ script ต้อง support ซึ่งก็โชคดีที่ wordpress สามารถรองรับตรงนี้ได้ ที่เหลือเราก็แค่แก้ไข file .htaccess เท่านั้น

เริ่มแล้วนะครับ

1. Login เข้าไปที่ dash board แล้วเลือกเมนู Options > Permalinks

2. กดเลือก option ที่ต้องการเลยครับ ส่วนผมใช้แบบ custom

ถ้าต้องการต่อท้ายเว็บเป็นชื่อ post เลย ก็ใส่ /%postname%/ ลงไป

ถ้าต้องการให้มี catagory ด้วยก็ใส่ /%category%/%postname%/

3. กด Update Permalink Structure ครับ แล้วเลื่อนมาด้านล่าง เราต้อง copy ข้อความไปใส่ใน .htaccess ของเรา

4. copy ใส่ .htaccess แล้ว save แล้ว upload ไปไว้ใน folder ที่เรา install wordpress ครับ

5. ลองกดตรวจสอบ url ดู ถ้าเข้าได้ก็เป็นอันเรียบร้อยครับ

บางครั้ง Server อาจไม่ได้ติดตั้ง Mod_Rewrite ไว้ เลยทำให้ใช้งานไม่ได้ เราก็มีวิธีแก้ให้ใช้งานได้ โดยเติม index.php เข้าไปข้างหน้าครับ เช่น /index.php/%postname%/

source: http://www.basicstep.net/wordpress/search-engine-friendly-urls-wordpress/

การใช้งาน mod_rewrite นั้นมีการนำมาใช้งานกันอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะในส่วนของ SEO (Search Engine Optimization)

ทำการออกแบบกันก่อน เช่น จาก url http://forum.modoeye.com/newtopic.php?fid=30 กลายเป็น http://forum.modoeye.com/newtopic/30.html (ควร rewrite เป็น html เพราะ search engine จะให้ความสำคัญกับ ไฟล์ html สูงกว่าไฟล์สคริปต์ครับ)

เพียงสร้างไฟล์ .htaccess ไว้ใน root directory ของ domain ที่ต้องการเท่านั้นครับ จากตัวอย่างเราสามารถเขียนได้เป็นคำสั่งดังนี้

RewriteEngine on
RewriteRule ^/newtopic/(.*)\.html /newtopic.php?fid=$1
RewriteRule

เพียงเท่านี้เราก็สามารถเรียกใช้งานผ่าน url http://forum.modoeye.com/newtopic/30.html ได้แล้วครับ

source: http://forum.modoeye.com/module.php?fid=30&tid=117

V
V
V
เสียดายแทนคนไม่ได้อ่าน

ฝรั่งคนหนึ่งมอง คนไทย.
(คัดบางส่วนจากบทความ คนไทยกับคำสอนในหลวง.
โดยเปลว สีเงิน คอลัมภ์ คนปลายซอย หน้า ๕ นสพ.ไทยโพสต์ ฉ. 5 พค.49
——————————–

….ผมจะนำบทสัมภาษณ์ นายมาร์ติน วีลเลอร์. ชาวอังกฤษ ผู้มีปริญญาตรีเกียรตินิยมจากมหาวิทยาลัยลอนดอน แต่มาปักหลักเป็น เกษตรกรไทย. มีลูก-มีเมียเป็นคนไทยอยู่ขอนแก่นขณะนี้ ให้อ่านเพื่อได้คิดกัน ซึ่งหนังสือ เราคิดอะไร. ฉบับเดือนกุมภาพันธ์ ๒๕๔๗ เขาตีพิมพ์ไว้ โดยเริ่มจากตอน
ท นิยามความรวยกับความจน

มันเป็นเรื่องแปลกนะที่ประเทศไทยคนยากจนมีหนี้สินเยอะ ที่อังกฤษมีแต่คนรวยที่เป็นหนี้สิน คนจนไม่มีหนี้ เพราะเขาไม่ให้คนจนยืมเงิน เนื่องจากกลัวจะไม่มีปัญญาใช้คืน จึงไม่มีสิทธิ์มีหนี้สิน แต่คนรวยยืมเงินได้ คำว่ารวยกับคำว่าจน มันคืออะไรกันแน่ (แต่บ้านเรากลับพยายามให้คนจนได้กู้ยืมเงิน เพื่อจะได้กระตุ้นเศรษฐกิจ ด้วยการยกยอล่อลวงด้วยหลักว่า นำเงินในอนาคตมาใช้. เลยเป็นหนี้กันทุกหย่อมหญ้า ยิ่งจนก็ยิ่งกู้ง่าย-ผู้คัดลอก)
ที่ขอนแก่นเขาว่าผมบ้าบ้าง ฝรั่งยากจนบ้าง ฝรั่งตกอับบ้าง ฝรั่งขี้นก ฝรั่งไม่มีเงิน แต่ผมบอกว่าไม่ใช่ ผมรวยนะ เขาถามว่ารวยได้ยังไง ผมบอกว่า
๑.ผมมีบ้าน ผมทำบ้านเล็กๆ เป็นกระท่อมน้อยๆ เอาหญ้ามามุงหลังคา ชาวบ้านเขาเรียกว่า เถียงนา. ไม่ใช่บ้านหรอก ผมบอกว่าใช่ มันบ้านของผม ไม่ใช่บ้านเจ้านาย ราคาหนึ่งหมื่นสองพันบาท อยู่ได้ครับ มันกันแดด-กันฝนได้ แค่นั้นผมก็รวยแล้ว
๒.มีที่ดินแค่ ๖ ไร่เท่านั้นเอง ที่นั่นเขาบอกว่ากระจอก มีนิดเดียว แต่สำหรับฝรั่งมันเยอะมาก จริงๆผมคิดว่ามันเป็นเรื่องสำคัญ เป็นพื้นฐานของชีวิตเราต้องมีที่อยู่อาศัยเป็นของเรา ไม่ใช่ของเจ้านาย เพราะว่าถ้ามันเป็นของเจ้านาย เราต้องไปหาเงินให้เขา ถ้าเราไม่มีเงินเขาก็ไล่เราออก เราไม่มีที่อยู่นะ เพราะฉะนั้น ต้องมีบ้านเป็นของตัวเองไว้ก่อน ซึ่งผมก็มีบ้าน คิดว่าลูกของผมจะต้องมีบ้านแน่ๆด้วย
เรื่องเกษตรผมทำไม่เก่ง แต่ที่ทำได้ง่ายคือปลูกต้นไม้ ไม้ประดู่ ไม้สะเดา ไม้ยาง ปลูกไว้ให้ลูกสร้างบ้าน ประเทศไทยอุดมสมบูรณ์ ต้นไม้โตเร็วมาก แค่ ๒๕-๓๐ ปี ตัดได้แล้ว ไม่เหมือนอังกฤษ ๒๐๐ ปี ได้เท่านี้เอง เพราะอากาศเย็น เป็นเรื่องแปลกที่คนไทยจะบ่น โอ๊ย….มันร้อนๆ ผมว่ากลับเป็นเรื่องดี แสงแดดเยอะจะทำการเกษตรได้ตลอดเวลา ๑ ปี ทำได้ทุกวัน แต่คนไทยจะบ่นว่าร้อนๆๆ ไม่เอา…ไม่เอา..อยากเป็นคนผิวขาวดีกว่า แต่คนอังกฤษเขาถือคนผิวขาวเป็นคนจน เพราะว่ามันไม่มีปัญญาจะไปเมืองนอก ซึ่งกลับกันเลย แม้แต่พ่อของผม เขาก็ยังมีเครื่องอาบแดดเพื่อให้ผิวเป็นสีแทน ให้ดูแบบคนมีสตางค์ แต่คนไทยกลับอยากมีผิวขาว (ยิ่งขาวอมชมพูด้วยยิ่งดี ไม่มองข้อเท็จจริงที่ว่า เราเป็นชาวผิวคล้ำเพราะธรรมชาติ ที่ร้อนและแสงแดดจัด กลับไปฝืน ไปพอก ไปทา หมดเท่าไรไม่ว่า โฆษณากันดื่นจอทีวีเกือบตลอดเวลา ธรรมชาติไม่โกหกหรอกครับ สักวันหนึ่งจะเห็นผลของการที่พยายามต่อต้าน-ฝ่าฝืน-ขัดขืนธรรมชาติในข้อนี้-ผู้คัดลอก)
o วิธีคิดไม่ธรรมดาของมาร์ติน วีลเลอร์

ผมมีลูก ๓ คน ชาย ๒ หญิง ๑ สิ่งสำคัญที่สุด ๒ เรื่องในชีวิตของเราคือ ๑. ต้องมีบ้านเป็นของตนเองให้ได้ จึงจะถือว่าชีวิตประสบความสำเร็จ ๒. ต้องมีงานทำทุกวัน ไม่ได้จำกัดว่าเป็นงานอะไร แต่ขอให้มีงานทำทุกวัน ชีวิตจึงจะไม่สูญเปล่า วิธีเดียวที่รับประกันได้ว่าลูกมีงานทำ คือการมีที่ทำกินให้เขา และเราต้องช่วยให้เขาทำเป็น ผมคิดว่าคนชนบทจริงๆ ใครมีที่ดินทำกินแล้วจะไม่ตกงาน เว้นแค่คนขี้เกียจ ซึ่งบางคนมีที่ดินเยอะ แต่ไม่ยอมทำ ถ้าเราสั่งสอนให้ลูกรู้จักทำมาหากิน เขาก็ไม่ตกงาน
ผมถือว่างานที่อิสระและมีประโยชน์มากที่สุดคืองานเกษตร ซึ่งช่วยให้เรากินอิ่มทุกวัน คนอังกฤษกินไม่อิ่มเยอะมากนะ ผมไม่อยากให้ลูกของผมอดอาหาร อยากให้ลูกกินอิ่มในลักษณะที่ส่งเสริมสุขภาพด้วย กินอาหารที่ไม่มีสารพิษ กินอาหารแบบเรียบง่ายก็ได้ แต่อิ่มทุกวัน เมื่อมีบ้าน มีงาน มีอาหาร ลูกของผมก็จะรวยที่สุด….ฯลฯ (คนไทยกี่คนครับ ที่คิดๆได้อย่างนี้..ผู้คัดลอก)
ง จุดอ่อน-จัดแข็งของคนไทย

ผมคิดว่าคนไทยส่วนมากยังไม่เข้าใจระบบทุนนิยม เห็นฝรั่งที่ไหนก็คิดว่ารวยหมด คิดว่าการพัฒนาในระบบทุนนิยม จะทำให้ทุกคนมีเงิน ไม่เข้าใจว่าประเทศที่พัฒนาระบบทุนนิยมนานแล้ว เช่น อังกฤษ สหรัฐ มีปัญหาเยอะมาก แต่คนไทยก็คิดว่าเมืองนอกดีกว่า อันนี้จุดอ่อนครับ คือคนไทยสนใจเมืองนอก ไม่ได้สนใจประเทศไทย ผมเป็นฝรั่ง คุณเลยนั่งฟังผม ถ้าผมเป็นชาวบ้าน คุณจะไม่สนใจผม อันนี้เป็นจุดอ่อน(ตรงและถูกใจผมจังเลย…ผู้คัดลอก)
แต่จุดแข็งคือ ชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ แผ่นดินประเทศไทยอุดมสมบูรณ์มากๆ มีดินเยอะมาก น้ำเยอะมาก แสงแดดเยอะมาก ทำเกษตรอยู่รอดแน่ ใครๆก็อยากได้ประเทศไทย ผมก็ได้ถึง ๖ ไร่
คนไทยโชคดีมากๆ ที่ได้ในหลวงเป็นผู้นำ พระองค์ท่านเป็นคนที่ทำงานหนักมาก เพื่อช่วยให้คนได้คิด ช่วยให้คนอยู่ได้ จะหากษัตริย์ในประเทศอื่นไม่ค่อยมีแบบนี้ ปัญหาคือคนไทยส่วนมากนับถือในหลวง แต่ไม่ยอมปฏิบัติตามคำสอนของในหลวง พระองค์ท่านบอกว่า ๒๗ ปี ถึงเศรษฐกิจพอเพียง แต่คนไทยไม่รู้จักพอเพียง
เอาอย่างเดียว ถึงยกมือไหว้ในหลวง แต่เวลาดำรงชีวิต ไม่ได้ทำตาในหลวง ก็ในหลวงบอกไว้แล้วว่าไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นเสือ ขอให้มีอยู่มีกินไว้ก่อน
ถ้าทุกคนเริ่มคิดจริงๆถึงสิ่งที่ในหลวงพูด เราน่าจะช่วยให้ประเทศไทยอยู่ได้ เพราะความคิดของในหลวงเรื่องเศรษฐกิจพอเพียง ต้องอาศัยพลังแผ่นดิน ทำได้เฉพาะประเทศไทยนะ เศรษฐกิจพอเพียง ที่อื่นทำไม่ได้หรอก เพราะเขาไม่มีที่ดิน ไม่มีทรัพยากรธรรมชาติเยอะเหมือนประเทศไทย
พวกคุณโชคดีที่ได้แผ่นดินดีๆ ได้ผู้นำ(ในหลวง)ที่ดีด้วย และเรื่องที่ ๓ เรื่องศาสนาผมคิดว่า ศาสนาพุทธมีความสำคัญมากๆ สำหรับคนไทย ไม่ใช่แค่นับถือไหว้พระ แค่นั้นไม่พอ แต่อยู่ที่การปฏิบัติด้วยนะ มักน้อย สันโดษ พอเพียง ธรรมะคือธรรมชาติ เป็นเรื่องง่ายๆ พึ่งตนเองก็ได้ ปรัชญาของศาสนาพุทธ ทำได้นะ แต่คนไทยจำนวนน้อยที่เข้าใจ (เราท่านเห็นอย่างที่ฝรั่งท่านนี้เห็นกันบ้างไหมครับ-ผู้คัดลอก) จริงๆ แล้วศาสนาพุทธเป็นศาสนาที่ออกแบบให้เหมาะสมสำหรับคนบ้านนอก ให้ใช้ชีวิตร่วมกับธรรมชาติ โดยไม่ทำลาย ไม่เอาเปรียบ แต่ให้เราเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ (ขออนุญาตเห็นเพิ่มเติมว่า ไม่เฉพาะแต่ชนบท แต่เหมาะกับมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็สามารถที่จะไม่ทำลาย ไม่เบียดเบียนธรรมชาติ สิ่งแวดล้อม รวมทั้งเพื่อนมนุษย์ ซึ่งก็เป็น ธรรมะ-ธรรมชาติในตัวเองด้วยเหมือนกันครับ-ผู้คัดลอก)
ง อยากบอกอะไรคนไทย

คุณโชคดีมากๆที่เกิดในประเทศไทยที่อุดมสมบูรณ์ ไม่ต้องไปรบกับใคร ไม่ต้องไปเอาน้ำมันจากใคร ไม่ต้องไปเบียดเบียนคนอื่น ประเทศไทยอยู่ได้ กินอิ่ม มีเหลือแจกด้วย อย่าไปคิดเรื่องเงินอะไรมาก อย่าลดคุณค่าความเป็นไทยของตัวเองลง คนไทยส่วนมากนิสัยดีจริงๆ คนไทยมีน้ำใจ หายากนะ
คนไทยมีพระเจ้าอยู่หัว มีแผ่นดินที่อุดมสมบูรณ์ มีศาสนาพุทธที่ดีมาก ทั้ง ๓ อย่างนี้ พยายามรักษาเอาไว้ให้ได้
ชีวิตที่ไม่ทะเยอทะยานเกินไป คือชีวิตที่มีคุณภาพ ชาวบ้านทุกคนทำได้ ผมเองถึงยังทำไม่สำเร็จ แต่มั่นใจว่าจะทำได้แน่ในอนาคต ถ้าผมทำได้ คนอื่นก็คงทำได้ง่ายกว่าผมเยอะ ทุกอย่างอยู่ที่เรา ถ้าเราไม่อยากได้อะไรมากเกินไปในชีวิต ชีวิตมันก็ง่าย พยายามทำชีวิตให้มันง่ายขึ้น อย่าให้มันสับสน อย่าให้มันลำบาก พยายามรักษาสิ่งแบบนี้ให้ดี และอย่าเชื่อฝรั่งมากเกินไป………….
ครับ….เมื่อไหร่ล่ะ ที่คนไทยจะเปลี่ยนพฤติกรรม เคารพในหลวง. ด้วยปาก มาเป็น เคารพในหลวง. ด้วยการปฏิบัติตามคำสอนของพระองค์ท่าน

เพื่อนร่วมโลกทุกท่านครับ
ผมใช้เวลา ๑ ชั่วโมง ๓๐ นาที ในการพิมพ์ข้อความข้างต้น และได้ให้ลูกกับภรรยาอ่านบทความนี้ด้วยแล้ว หลังจากนี้ จะนำข้อความบางส่วนที่ทำตัวหนาไว้ จัดทำเป็นแผ่นใส เพื่อบรรยายตามชั้นเรียนต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตั้งแต่วันที่ ๙ มิ.ย.นี้เป็นต้นไป ด้วยหวังจะช่วยกันปลุกคนไทยบางคนที่ยังหลับใหล ยังไม่เป็น พุทธ. คือ ไม่ตื่น ไม่รู้ ไม่เบิกบาน แต่ตรงกันข้าม กลับบานและเต็มไปด้วยหนี้สิน ความทุกข์ ตัณหา ๑๐๘ อย่างทุกวันนี้ (คำว่าตัณหา ๑๐๘ นี้ ไม่ใช่สำนวนเขียนเล่นโก้ๆนะครับ เมื่อวานเพิ่งอ่านเจอว่า ตัณหาในทางพุทธศาสนา มี ๑๐๘ อย่างจริงๆ และเราท่านก็ต้องเจอะเจอกับมันทุกวัน มากบ้างน้อยบ้าง แล้วจะไม่เป็นทุกข์ได้อย่างไรกันครับ
อ่านแล้วได้ประโยชน์หรือมีความเห็นเพิ่มเติมอย่างไร เขียนไปคุยกันบ้างก็ดีนะครับ

จากคุณ : Dr. Por – [ 26 ก.ค. 49 14:09:07 A:202.183.197.9 X: ]
อ้างอิงจาก http://www.pantip.com/cafe/wahkor/topic/X4569673/X4569673.html

เราลืมการหายใจที่ถูกต้อง แบบนี้ไปตั้งแต่เมื่อไหร่?

หรือพอโตขึ้น มีเรื่องราวให้คิดมากมาย หลายอย่างเปลี่ยนไป

แม้แต่วิธีหายใจเรายังลืม

ลองมาหายใจให้ถูกวิธีกันดู ทำให้ร่างกายผ่อนคลายขึ้นเยอะ แก้เครียดได้ด้วยนะ ลองดูดิ

ป.ล. เวลาหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกให้ออกหมด

ว่าจะเขียนวิธีผ่อนคลาย ไหงกลายเป็นเรื่องอะไรไปเนี่ย -_-”

ใช้ฟรีไม่ต้องเสียตังค์ เพียงแค่มีโฆษณาด้านข้างตัวโปรแกรมรีโมทนิดหน่อย ซึ่งก็ไม่เป็นปัญหาอะไร

ฟีเจอร์เท่าที่เห็นก็จะมี E-mail ฟรี ให้เนื้อที่ถึง 1G เยอะดีจัง มีชุดโปรแกรม office ให้ด้วย พร้อมทั้ง

โปรแกรม messenger มี web browser ให้ท่องอินเตอร์เนต (เอ่อคือต้องต่อเนตอยู่แล้ว

จะไปใช้ของมันทำไมเนี่ยไอ้ web browser) ยังมีโปรแกรมอีกมายมายเยอะแยะ

สามารถโหลด java applet เพื่อรีโมทผ่าน browser ได้ หรือไม่ก็โหลด program มาลงที่เครื่องแล้วก็

รีโมทเข้าไปแทนก็สะดวกดี ขนาดแค่ 4 เมกกว่าๆ

ทดลองใช้ที่ www.cosmopod.com

(เอ่อความจริงยังไม่ได้นอนอ่ะ)

จะได้เข้านอนเร็วๆ หลับได้เหมือนคนเค้าซักที

นอนไม่หลับมาตลอดเลย ร่างกายก็แย่ลง

งานการก็พักมานานแล้ว ไม่ได้ทำอะไรเลย รู้สึกแย่ๆพิกล

เครียด~ด~ด เว้ย ขำขำหว่ะ